スケジュールUPしました☆

１２月分までアップしています。 １２月より運動強度を記載しました。 　♥のマークが初めて、久しぶりの方が安心して受けていただけます。 　☆の数で運動強度が分かります。ご自身の体調に合わせて受講してください。 ＊レッスンご希望の方は下記アドレスまで・・・ 　お名前、ご連絡先、ご希望レッスン日時、ヨガ歴をご入力の上、前日までにご連絡をお願いします。 　serenityakita928@gmail.com