2020年1月3日金曜日

新年のご挨拶と年末の108回太陽礼拝☆

明けましておめでとうございます☆
2020年になりました。
今年はオリンピックの年、特別に盛り上がりそうですね!
私もスポーツ観戦大好きです☆会場には行けませんが、テレビでゆっくり楽しみます♪

昨年末の108回太陽礼拝、無事にみんなで最後まで出来ました☆
毎年皆さんの良きエネルギーが全体を盛り上げ、包み込み、1回1回進める背中を押してくれます。
見守る私は、特に後半鳥肌が立って、込み上げてくるものもあり、108回終えた皆さんの顔を見ると感動で泣きそうでしたヽ(;▽;)ノ
でも最後は笑顔でと決めていたので、グッと我慢しました(^_^;)
たかが108回されど108回、自分一人でも出来るかもしれないけど、みんなでやる事の意味を毎年感じています。
ただ回数をこなす事が大事ではなく、周りとの調和を取りながら、自分と向き合い、呼吸を感じ、体を感じ、心を落ち着かせ集中する・・・。1回1回が練習となります。

参加してくださった皆さん、感動を本当にありがとうございました!
今回参加したくても出来なかった方、タイミングが合わなかった方、ぜひ今年
一緒にチャレンジ出来たらと思っています♪

今年もスタジオでのレッスンを大切に日々の練習を重ねて行きます。
地味ではありますが、1日1日を大事に、自分と向き合い、自然とヨガが日常に
なっていく事を、自分でも続け、皆さんにも伝えていきたいと思います。

皆さんとのレッスンを1回1回楽しみながら、心を込めて行っていきます。
引き続きどうぞよろしくお願いします!

また1回1回

呼吸を整え体を整え気持ちもフラットな状態に

みんなと一緒に




毎年のささやかな贈り物♪