2015年12月28日月曜日

思い出のクリスマス♪

毎年クリスマスに何か特別な事をする習慣はありませんでしたが、まさかクリスマスに手術するとは思いませんでした(^_^;)
入院したこともなければ手術なんてもってのほか、全て初体験でした・・・。
今年もたくさんの出会いの中でお仕事をさせていただき、日々忙しく過ごしていましたが、この、急にぽっかり空いた時間と体も動かせない日々・・・。何をしたらいいんだろう、、、、?状態でした・・・。
でも自分のカラダの感覚には驚かせられました。というか人間の回復力ってすごいです!
そんなに大ごとではありませんが、私は全身麻酔でした。体の負担も大きく、副作用も色々出てくる事を事前に聞いていました。全身麻酔にプラスして硬膜外麻酔というのも同時に行いました。
麻酔が切れてから、やはり色んなところが痛くてしびれもあり、体も動かせない、声も出せない状態で、ここで初めて辛いと感じました・・・この状態がどのくらい続くんだろうか?!と不安にもなりました。
さすがに手術日と次の日は色んな痛みと不自由さでぐったりぐったりでしたが、3日目にはみるみる体調が戻り、驚くべき回復力でした。・・・・と思った矢先、背中の麻酔が切れてきた時にはまた痛みが襲ってきて、夜はあまり眠れませんでした(^_^;)THE!油断です、、、。
でも1日、1日と徐々に回復していくカラダを目の当たりにして、改めて人間の再生力、復活力に驚きです☆
こうしてカラダに何かあった時、改めて普通に食べられて動けることの喜びを実感します。それが何でもない時は、あれが食べたかったとか、こう動かなければいけなかった、ああしたいこうしたいという欲求ばかりで、根本の大事さを忘れてしまっているけど、でもまぁそういう時に教えてくれているのかなとも思います。あんまり調子に乗るなよっていう忠告、、(^_^;)
そして、こういう時に自然と今の自分に、周りの人々に、環境に感謝の気持ちが湧き出てきます・・・。本当に大切にしていかなきゃです。自分も周りも・・・。
そういった「改めて~」を教えてくれた入院でした☆
入院に手術に関わっていただいた先生や看護師さん、その他スタッフの皆さん、家族友人すべての方々に感謝申し上げます!ありがとうございました<m(__)m>


早い年末お休みをいただいて、皆様にはご迷惑をお掛けしましたが、来年は自分も大事に、皆さんとヨガ出来る喜びを、ありがたさを実感しながら、大切にひとつひとつレッスンをしていきたいと思っています。来年もどうぞよろしくお願いいたします\(^o^)


※ある日の病院食^_^;


2015年12月7日月曜日

モリヤ電建の展示会でヨガ体験会を開催しました

日頃スタジオも大変お世話になっている、モリヤ電建さまのお客様をお誘いして、ヨガの体験会を行いました☆
モリヤ電建は、創業40周年を迎え、秋田市保戸野の地では、「あーあの電気屋さんね~」と皆さんにほぼ分かってもらえるくらい、地元に根付いてまいりました・・・。
住宅地ですので、引越して来られた新しいお客様や、何十年もの付き合いのお客様、さまざまいらっしゃいます。保戸野から引越して市外にいらっしゃるお客様もお付き合いが続いています。

12/4~6まで、天気も悪い日がある中、本当にたくさんの方に来店していただきました☆

ヨガ体験会では、なんと、最高齢91歳の方も、細い階段を頑張って登ってスタジオまでわざわざ来ていただきました!本当に感謝感激です☆
年を重ねてくると、当然、体の不調は出てきます。今元気でこれからも、自分の足でいつまでも歩ける筋力と、怪我をしないある程度の柔軟性を維持していくのはご自身の強い気持ちが重要になってきます。
ヨガはいくつになっても、いつのタイミングでも始められます。初めは動けなくても呼吸を深くすることだけでも、体が暖かくなったり、気持ちもすっきりする効果があります。
ぜひ2016年の新しい年から始めてみてはいかがでしょうか?
いつでもお待ちしています♪

参加していただいた皆様、モリヤ電建のスタッフの皆様本当にありがとうございました♡



2015年12月4日金曜日

☆HP完成しました☆

ブログをなかなか更新できずでした、、<m(__)m>この度ようやくHPが完成しました♪
こちらでスタジオの詳細が分かります!
今までヨガをやってみたいと思ったけど、なんとなくやれないでいた方、体が硬いからとか、腰、膝が悪いからとか、、もし、気になる事があるのだとしたら、とりあえず、体験してみてください☆
体験してみるともっと自分の事が分かります。意外と出来るもんだ~とか、腰をどうしたら痛くて、これをしたら楽だ~とか・・・。または、その時何も感じる事が出来なくてもいいんです!それだってやってみないと分かりません!
この寒い冬!こたつに、ストーブの前にじーっと居たい気持ちもあります!でも少しその凝り固まった体を動かす事で、体だけじゃなく心のコリも解消されるかもしれません。
ぜひ☆皆様のお越しをお待ちしています!
アクセスしてみてください↓↓↓
http://www.serenity-akita.jp/