2018年9月29日土曜日

美脚美尻骨盤ヨガ~背骨で心と身体のダイエットWS 金額変更のお知らせ

11月10.11(土・日)の2日間で行われるスペシャルワークショップですが、参加費の改定を行いましたのでお知らせいたします。
皆さんがよりたくさんの講座を受けていただく為に、値段を下げ、たくさん受けるごとに割引を行っています。

こういった遠方からの先生をお迎えするスペシャル講座は何度も行えるものではなく、さまざまな出会いとタイミングを経て開催されるものになります。
この貴重な機会にぜひ少しでも興味が出た方はお申込お待ちしています☆
ヨガ初めての方はもちろん、練習されている方、ヨガを教えられている方もそれぞれの必要な知識と新しい体験を得て、これからの生活に役立てるものを持ち帰っていただけると実感しています。

皆様のご参加引き続きお待ちしています!

下記詳細掲載します!※内容再度と金額のところだけ掲載します!

美脚美尻骨盤ヨガ~背骨で心と身体のダイエットWS

2018111011日(土・日)2DAYS

①美脚美尻骨盤ヨガ基礎WS
11/10(土)13001500
美脚美尻骨盤ヨガについてのWSです。美脚美尻骨盤ヨガとは?背骨とヨガ、背骨と私たちの解説と座学&哲学、実際に背骨の重要性を体感、美脚美尻骨盤ヨガビギナーアサナクラス40
②スタンディング(立位)WS ~秋田の大地に根付いて上半身と下半身を背骨で繋げる~
11/10()15151715
立位のポーズをテーマに、本当の足の使い方、エネルギーワークについて、上半身と下半身を繋げる体感ワーク、背骨と健康
③背骨を極める[太陽礼拝で前屈・後屈・アームバランス・ハンドスタンドへの導き]WS
11/11()10001200
④ヒップオープンで美脚美尻WS
11/11(日)12301530
肩・股関節と背骨の解説と体感ワーク、ヒップオープンの重要性、ヒップオープン体感ワ
―ク、美脚美尻骨盤ヨガ~ヒップオープンフローアサナクラス60


参加費:各5,000円(①②③④金額変更しました!
       2クラス参加  9,500円 ※500円引き
        3クラス参加 14,000 ※1,000円引き
           4
クラス参加  17,000円 
全部受けて3,000円引き!

会場:YOGA Studio Serenity(秋田市保戸野桜町20-1)

持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物、軽食※ヨガマットレンタル200

お申込:スタジオHPhttp://www.serenity-akita.jp/)問合わせフォームか、メール

直接スタジオでのお申込みも可能です

メールではお名前、ご連絡先、参加ご希望レッスン番号をご入力の上お申込ください。

お支払い:参加費は事前の振込みとなります。お申し込みの際ご案内いたします。

2018年9月24日月曜日

美脚美尻骨盤ヨガ~背骨で心と身体のダイエットWS

11月10.11(土・日)2日間、またまたスペシャルなワークショップを行います!
東京、札幌、富山など全国でご活躍の湊洋二先生をお招きして、開催いたします!!

美脚、美尻、骨盤の3つのキーワードは、特に女性の方なら1度は気になっている体の部位ではないでしょうか?
こちらを整えるために、「背骨」「意識」「対極」の三つを柱に、背骨を中心軸に肩・股関節を意識し、普段使い過ぎている所を休ませ、使っていない所を目覚めさせていきます。肩・股関節を使う事は骨盤を整え、背骨を本来の位置へと導いてくれます。それが必然的に"美脚""美尻''へと身体を整えてくれるのです!
使っていない筋肉は退化していきます。今からでも遅くはありません。ぜひこの機会に自らの力で自分の体を活き活きとさせませんか?

皆様のご参加をお待ちしています!
下記詳細とお申込先です。※画像の内容はほぼ一緒で先生のプロフィールが追加されています。

美脚美尻骨盤ヨガ~背骨で心と身体のダイエットWS
2018111011日(土・日)2DAYS
①美脚美尻骨盤ヨガ基礎WS
11/10(土)13001500
美脚美尻骨盤ヨガについてのWSです。美脚美尻骨盤ヨガとは?背骨とヨガ、背骨と私たちの解説と座学&哲学、実際に背骨の重要性を体感、美脚美尻骨盤ヨガビギナーアサナクラス40
②スタンディング(立位)WS ~秋田の大地に根付いて上半身と下半身を背骨で繋げる~
11/10()15151715
立位のポーズをテーマに、本当の足の使い方、エネルギーワークについて、上半身と下半身を繋げる体感ワーク、背骨と健康
③背骨を極める[太陽礼拝で前屈・後屈・アームバランス・ハンドスタンドへの導き]WS
11/11()10001200
④ヒップオープンで美脚美尻WS
11/11(日)12301530
肩・股関節と背骨の解説と体感ワーク、ヒップオープンの重要性、ヒップオープン体感ワ
―ク、美脚美尻骨盤ヨガ~ヒップオープンフローアサナクラス60

参加費:各5,500円(①②③④)
      1DAY 10,000
      2DAYS18,000

会場:YOGA Studio Serenity

持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物、軽食※ヨガマットレンタル200

お申込:スタジオHPhttp://www.serenity-akita.jp/

問合わせフォーム(http://www.serenity-akita.jp/?page_id=8 )

か、メール、(serenityakita928@gmail.com)直接スタジオでのお申込みも可能です

メールにはお名前、ご連絡先、ご希望日時、領収書の有無をご入力の上お送りください。

お支払い:参加費は事前の振込みとなります。お申し込みの際ご案内いたします。