11月のスケジュール♪

スタジオは未完成ですが、レッスンは行っています♪
ご希望日の前日までに下記アドレスへご連絡ください☆
serenityakita928@gmail.com

※お名前、ご連絡先、ご希望レッスン日時、ヨガ歴をご記入ください。
こちらから折返し詳細をご連絡いたします☆

11/1  （日）10：30～11：45　ハタヨガ（オールレベル）

11/2  （月）10：30～11：45　ハタヨガ（オールレベル）
11/2  （月）19：30～20：45　ハタフロー（ゆっくり流れのあるヨガ）

11/4  （水）10：30～11：45　骨盤ヨガ（骨盤まわりにフォーカスしています）
11/4  （水）19：30～20：45　中級（1年以上練習している方）

11/7  （土）10：30～11：45　ハタヨガ（オールレベル）

11/9  （月）10：30～11：45　ハタヨガ（オールレベル）

11/10（火）10:30～11：45　ハタヨガビギナー（ヨガ初めてや久しぶりの方向け）
11/10（火）14:00～15:00　マタニティヨガ（4ヶ月～体調の良い方）

11/11（水）10：30～11：45　骨盤ヨガ（骨盤まわりにフォーカスしています）
11/11（水）19：30～20：45　中級（1年以上練習している方）

11/12（木）10：30～11：45　ハタヨガビギナー（ヨガ初めてや久しぶりの方向け）

11/14（土）10：30～11：45　ハタヨガ（オールレベル）

11/16（月）10：30～11：45　ハタヨガ（オールレベル）
11/16（月）19：30～20：45　ハタフロー（ゆっくり流れのあるヨガ）

11/17（火）10：30～11：45　ハタヨガビギナー（ヨガ初めてや久しぶりの方向け）
11/17（火）14：00～15：00　ママヨガ（1歳未満のお子さんと一緒にヨガをします）

11/18（水）10：30～11：45　骨盤ヨガ（骨盤まわりにフォーカスしています）
11/18（水）19：30～20：45　中級（1年以上練習している方）

11/19（木）10：30～11：45　ハタヨガビギナー（ヨガ初めてや久しぶりの方向け）

11/22（日）10：30～11：45　ハタヨガ（オールレベル）

11/24（火）10：30～11：45　ハタヨガビギナー（ヨガ初めてや久しぶりの方向け）
11/24（火）14：00～15：00　ママヨガ（1歳未満のお子さんと一緒にヨガをします）

11/25（水）10：30～11：45　骨盤ヨガ（骨盤まわりにフォーカスしています）
11/25（水）19：30～20：45　中級（1年以上練習している方）

11/26（木）10：30～11：45　ハタヨガビギナー（ヨガ初めてや久しぶりの方向け）

11/28（土）10：30～11：45　ハタヨガ

11/30（月）10：30～11：45　ハタヨガ（オールレベル）
11/30（月）19：30～20：45　ハタフロー（ゆっくり流れのあるヨガ）

※ハタヨガはポーズと呼吸を組み合わせたベーシックなヨガです
※オールレベルはその名の通りどなたでもご参加できます。参加していただいた方に合わせたヨガをします
※マタニティ、中級以外はビギナーの方でも安心してご参加できます。

親子イベントに無事終了しました☆

9/26にぎわい交流館AUにて今年2回目となる　直感力！パパママ道場を開催しました。
それぞれの専門分野を生かして、妊婦さん～パパママへその名の通り五感を研ぎ澄ませ直感力を養う目的の基に、ワークショップや体験会など、2回目は神戸から先生を呼んでバースカフェという出産と命の大切さを分かち合う会も行われました。

私は1歳未満のベビーヨガ、ちょっと大きい親子ヨガ、マタニティヨガの3本立てでレッスンを行いました。みんな全然違うの内容でのレッスン・・・☆それぞれの良さがあり、私自身が楽しくて、癒されました☆また来年も再来年もこの素敵なイベントが開催できるよう、もっともっとみんなに広めていきたいです♪
参加していただいた方々本当にありがとうございました＼(^o^)／

東北ヨガフェスティバルに行って来ました☆

８月最後の週末は仙台で初のヨガのお祭りでした。
主催のびょんちゃんとの繋がりで今回１レッスン担当させていただきました☆
あいにくのお天気の中、全国的にヨガ人口も少ないといわれている東北で、とてもたくさんの方が足を運んでくださいました♪
とにかく楽しかったし、イベント開催の勉強にもなりました☆
一緒に行ってくれたヨガ仲間のみいさんにもホント感謝♡

秋田でヨガ☆

秋田市保戸野にある小さなスタジオを現在リフォームしています。
まだ完成していませんが、途中経過をこちらでお知らせしながら、
オープンに向けて前進していきます☆
どうぞよろしくお願いします♪

　　　　　　　　　　　　　　　　この画像は近くの田んぼです♪