2015年10月31日土曜日

11月のスケジュール♪

スタジオは未完成ですが、レッスンは行っています♪
ご希望日の前日までに下記アドレスへご連絡ください☆
serenityakita928@gmail.com

※お名前、ご連絡先、ご希望レッスン日時、ヨガ歴をご記入ください。
こちらから折返し詳細をご連絡いたします☆

11/1  (日)10:30~11:45 ハタヨガ(オールレベル)

11/2  (月)10:30~11:45 ハタヨガ(オールレベル)
11/2  (月)19:30~20:45 ハタフロー(ゆっくり流れのあるヨガ)

11/4  (水)10:30~11:45 骨盤ヨガ(骨盤まわりにフォーカスしています)
11/4  (水)19:30~20:45 中級(1年以上練習している方)

11/7  (土)10:30~11:45 ハタヨガ(オールレベル)

11/9  (月)10:30~11:45 ハタヨガ(オールレベル)

11/10(火)10:30~11:45 ハタヨガビギナー(ヨガ初めてや久しぶりの方向け)
11/10(火)14:00~15:00 マタニティヨガ(4ヶ月~体調の良い方)

11/11(水)10:30~11:45 骨盤ヨガ(骨盤まわりにフォーカスしています)
11/11(水)19:30~20:45 中級(1年以上練習している方)

11/12(木)10:30~11:45 ハタヨガビギナー(ヨガ初めてや久しぶりの方向け)

11/14(土)10:30~11:45 ハタヨガ(オールレベル)

11/16(月)10:30~11:45 ハタヨガ(オールレベル)
11/16(月)19:30~20:45 ハタフロー(ゆっくり流れのあるヨガ)

11/17(火)10:30~11:45 ハタヨガビギナー(ヨガ初めてや久しぶりの方向け)
11/17(火)14:00~15:00 ママヨガ(1歳未満のお子さんと一緒にヨガをします)

11/18(水)10:30~11:45 骨盤ヨガ(骨盤まわりにフォーカスしています)
11/18(水)19:30~20:45 中級(1年以上練習している方)

11/19(木)10:30~11:45 ハタヨガビギナー(ヨガ初めてや久しぶりの方向け)

11/22(日)10:30~11:45 ハタヨガ(オールレベル)

11/24(火)10:30~11:45 ハタヨガビギナー(ヨガ初めてや久しぶりの方向け)
11/24(火)14:00~15:00 ママヨガ(1歳未満のお子さんと一緒にヨガをします)

11/25(水)10:30~11:45 骨盤ヨガ(骨盤まわりにフォーカスしています)
11/25(水)19:30~20:45 中級(1年以上練習している方)

11/26(木)10:30~11:45 ハタヨガビギナー(ヨガ初めてや久しぶりの方向け)

11/28(土)10:30~11:45 ハタヨガ

11/30(月)10:30~11:45 ハタヨガ(オールレベル)
11/30(月)19:30~20:45 ハタフロー(ゆっくり流れのあるヨガ)

※ハタヨガはポーズと呼吸を組み合わせたベーシックなヨガです
※オールレベルはその名の通りどなたでもご参加できます。参加していただいた方に合わせたヨガをします
※マタニティ、中級以外はビギナーの方でも安心してご参加できます。